Eine Trainerin demonstriert einer Gruppe von Seniorinnen die korrekte Ausführung eines Fitnessgeräts. — © Reinhold Schulz

Aktiv & gesund

Auf dieser Seite finden Sie Informationen und Einstiegsmöglichkeiten zu Sport-, Bewegungs- und Gesundheitsangeboten für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.

Angebote speziell für ältere Menschen

Broschüre "Fit im Alter"

Broschüre "Fit im Alter" Die vielfältigen Angebote der Fürther Sportvereine für Menschen ab 60 Jahren finden Sie in der Broschüre “Fit im Alter – bewegter Ausgleich für die zweite Lebenshälfte”, die von der fübs, der GesundheitsregionPlus und dem Sportservice herausgegeben wird. Erhältlich ist sie über die fübs oder als PDF zum Herunterladen.
(PDF 4 MB; nicht barrierefrei)

Bewegung an der frischen Luft

© Stadt Fürth

Fürth bewegt

Das Programm “Fürth bewegt” wird von Mai bis September an verschiedenen Standorten im Freien durchgeführt. Die Teilnahme an den wöchentlich stattfindenden Bewegungsangeboten, wie zum Beispiel Gymnastik, Yoga, oder Thai Chi, ist kostenlos und erfordert keine Vorkenntnisse.
© Stadt Fürth, Wunder

Yoga- und Entspannungspfad

Der Yoga- und Entspannungspfad an der kleinen Mainau erklärt an neun Tafeln Yoga-Übungen wie den Krieger, den Baum oder den herabschauenden Hund. Per QR-Code können Sie sich zusätzliche Übungsvideos auf dem Smartphone anschauen.
© Reinhold Schulz

Sport- und Spielgeräte

Öffentliche Sportstätten wie Tischtennisplatten oder Fitnessgeräte laden dazu ein, verschiedene Bewegungsmöglichkeiten im Freien auszuprobieren.
© Stadt Fürth, Mittelsdorf

Sport im Stadtwald

Im schönen Fürther Stadtwald bieten sich Möglichkeiten zu geruhsamen Spaziergängen, Wanderungen oder Radtouren. Zusätzlich finden Sie hier einen Trimm-dich-Pfad und einen Walderlebnispfad.